Uf, la dependencia emocional es muy difícil… pues si la persona no tiene la ayuda correcta, estará como en una prisión emocional. Es una fase muy destructiva; yo la pasé y la superé solo, pues cuando busqué ayuda nadie comprendía lo que me pasaba y no tenía la respuesta de cómo podrían ayudarme.
A veces yo pensaba que era algo espiritual, que alguien me había hecho algún ritual de amarre, estaba completamente desesperado; para mi desgracia, no tenía información ni tampoco auxilio de nadie. Dios mío, era como una droga, una adicción que por más que intentaba dejar, siempre volvía a caer; pasaba horas llorando, sufriendo, deseaba tanto a esa persona que me quitaba el hambre y el sueño.
Imaginaba toda mi vida junto a esta fantasía que había creado, infelizmente me olvidaba de algunas consecuencias.
La otra persona era muy posesiva, celosa a punto de causarme taquicardia, me controlaba cada minuto y segundo de mi vida, como si yo no pudiera estar con nadie más que no fuese ella. Debes saber que lo que estoy explicando no tiene nada que ver con la dependencia emocional con la pareja, sí con los tipos de amigos que conocí. Después fui dándome cuenta de que estas personas tenían graves problemas psicológicos y no deseaban buscar ayuda profesional.
Cuando conocemos a alguien no tenemos idea de las cargas emocionales que lleva, a no ser después; con el tiempo vamos descubriéndolas. Claro, todo al principio tiene su gracia; después percibes que las cosas se descontrolan y es el momento de arreglar las cosas.
Debes comprender que la dependencia emocional no solo es una enfermedad, es un proceso muy estresante, pues la persona que sufre de dependencia emocional no tiene conciencia de lo que le está pasando.
Diferencia entre dependencia y codependencia
Tenemos que saber distinguir entre dependencia emocional y codependencia, ya que muchas veces confundimos los dos, la codependencia es algo enfermizo, ya que es un amor patológico, lleno de idealización, acompañado de sintomas como
- Pánico a estar solo
- Autoestima baja
- Inseguridad
- Insatisfacción personal
- Vida sexual cohibida o reprimida
- Conductas de sumisión
- Considerar normal el maltrato
- Necesidad excesiva por la pareja
- Negación de la realidad
- Trastornos alimenticios
- Complejos físicos que afectan la autoestima.
- Sensación de culpa