21 de marzo de 2021

Aprender a observar:

Reconocer e identificar la emoción que estamos experimentando ¿Cómo me veo a mí mismo?¿Como alguien valioso?¿Con el derecho a ser?¿Puedo afrontarme a mí mismo?¿Me gusto, me acepto y me respeto a mí mismo? ¿Cómo veo a los demás?¿como amigos?¿como enemigos?¿como maestros?¿como apoyos?¿como extensiones mías?¿como objetos de valor? ¿Cómo veo la vida? ¿Alegría o dolor?¿Un regalo […]

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Conflictos repetitivos

Decodificar las emociones negativas Los conflictos repetitivos son aquellos que son insistentes en nuestra vida y que muchas veces resultan un desafío para poder cambiarla, los desafíos del día a día nos hacen ser personas más fuertes, sin embargo, para obtener el cambio es necesario esfuerzo, disciplina y constancia El primer paso para el cambio

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