Salud mental

Cuando informarse no es lo mismo que diagnosticar

En los últimos años, el autodiagnóstico en salud mental se ha convertido en un fenómeno cada vez más visible en los entornos digitales. La amplia circulación de contenidos psicológicos en redes sociales, buscadores y plataformas de consulta inmediata ha favorecido que muchas personas interpreten su malestar emocional a partir de información fragmentada, descontextualizada o simplificada.

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¿Eres realmente buena persona o solo proteges tu imagen?

Algo que me llamó la atención al vivir ciertas dinámicas sociales fuera de mi contexto: la tendencia a clasificar rápidamente a las personas como “buenas” o “malas”. Con el tiempo observé algo curioso: quienes más necesidad tienen de demostrar su bondad, a veces son también quienes menos toleran reconocer sus propias contradicciones. Ayudan, apoyan y

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Técnicas de disputa que sabotean el diálogo

¿Alguna vez has intentado dialogar y has terminado agotado, no por el tema, sino por la forma en que el otro convierte cualquier intercambio en una batalla? Porque eso también pasa: no hay conversación, hay imposición. No hay escucha, hay defensa automática. No hay interés en entender, sino en ganar, aunque sea a costa de destrozar

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Ápate

Una mirada a la manipulación silenciosa Empecé a interesarme por las personas manipuladoras después de vivir una experiencia que cambió por completo mi forma de ver a quienes me rodeaban. Antes, yo era el tipo de persona que pedía perdón incluso por cosas que no había hecho, solo para defenderme de acusaciones injustas. Con el

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Disonancia ética en la formación inclusiva

Cuando el discurso no coincide En muchos espacios donde se habla de inclusión: educación, trabajo social, psicología, intervención comunitaria, ONG, empresas “con valores”, el discurso es impecable: diversidad, escucha, respeto, nadie se queda atrás. Pero, al mismo tiempo, en esos mismos contextos, hay personas que viven exactamente lo contrario: se las ignora, se las borra,

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Cuando la educación empieza antes que la escuela

Cuando la educación empieza antes que la escuela: lo que no vemos en las familias Cuando hablamos de educación, casi siempre pensamos en la escuela. Es comprensible: la escuela es visible, medible, institucional. Pero hay un espacio que actúa antes, con más intensidad y con mucha menos supervisión: la familia. Y ese espacio, precisamente por

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