La Doble Moral de la Indignación
Cuando el Tono Traiciona el Mensaje A veces, me sorprendo reflexionando sobre cómo nos expresamos cuando queremos luchar por una causa que nos apasiona. Me he encontrado con personas, adoptando un tono tan agresivo, que el mensaje que intentan transmitir pierde su fuerza y coherencia. ¿Cómo puedo hablar de respeto
Desenmascarando a las personas tóxicas disfrazadas de buenas personas
En el complejo mundo de las relaciones interpersonales, no siempre es fácil identificar a las personas que realmente tienen buenas intenciones. A veces, nos encontramos con individuos que se esconden tras una máscara de amabilidad y encanto, mientras que en realidad albergan motivaciones ocultas y comportamientos tóxicos. Estas «ovejas vestidas
La Pesadilla Invisible
Abuso normalizado como tradición A veces, cuando consigo apartar mi ego y dejo atrás el victimismo que me ciega, me doy cuenta de algo que me golpea con fuerza: nuestra sociedad puede ser terriblemente injusta. Los derechos humanos, que deberían ser universales y fundamentales, a menudo parecen un ideal distante,
El Precio de la Felicidad Obligatoria
Con la cultura del inmediatismo, siento que nuestras prioridades han cambiado de manera drástica. El éxito financiero y la fama se han convertido en los nuevos dioses, y parece que la humanidad está cada vez más ansiosa por alcanzarlos a cualquier precio. Ya no hay espacio para el sufrimiento, para
El Dolor Emocional
El daño autoinfligido, también conocido como autolesión, es un comportamiento complejo que a menudo se utiliza como una forma de expresar y afrontar el dolor emocional intenso. Aunque puede parecer desconcertante, las personas que se autolesionan no buscan acabar con su vida, sino más bien encontrar una manera de lidiar
Un corazón demasiado noble
Tengo una amistad con un catalán desde hace más de ocho años. Cada vez que nos encontramos, me cuenta anécdotas que, para mí, parecen más historias de terror que relatos cotidianos. A diferencia de él, que sigue creyendo en la bondad inherente del ser humano, yo soy mucho más cauteloso
Personas heridas también hacen daño
Alguna vez has escuchado la frase: “Personas heridas, hieren”. Al principio, me pareció solo un juego de palabras, pero con el tiempo comprendí la profundidad de su significado. Me di cuenta de que muchas personas que cruzan nuestro camino cargan cicatrices emocionales que no siempre son visibles. Y, lamentablemente, esas heridas
¿Soy una persona tóxica o me dejo que me intoxiquen?
Todos podemos tener comportamientos tóxicos en algún momento, y la clave está en identificarlos y trabajar en ellos. Del mismo modo, es posible que nos encontremos en relaciones tóxicas sin ser plenamente conscientes de ello. El objetivo no es buscar culpables, sino comprender las dinámicas que nos perjudican y buscar
El vacío
A veces descanso en mí, vacíoMe doy el permiso de desaparecer Donde el eco de la nada me encuentraY me dejo caer en esa calma,Lejos de todo lo que me presiona. Me doy el permiso,De sumergirme en mi propio abismo,Y en ese silencio donde no soy nadieMe encuentro sin pretender
Identificación proyectiva
La identificación proyectiva es un concepto fundamental en la teoría psicoanalítica, establecido inicialmente por Melanie Klein (Suñer-Rabaud, 2020) Este mecanismo de defensa inconsciente implica que una persona “proyecta” aspectos de sí misma sobre otra persona, con el objetivo de controlarlos o dañarlos. En otras palabras, cuando un individuo tiene sentimientos