blog
El rechazo es la redirección
Hacia la Autoaceptación y el Amor Propio El rechazo es una experiencia inevitable en la vida. Todos lo experimentamos en algún momento, ya sea en
Núcleo de identidad
¿Alguna vez te has detenido a pensar cuál es tu núcleo de identidad? Cuando menciono núcleo de identidad, no me refiero a lo que haces
Personas sensibles
Las personas altamente sensibles (PAS) son aquellas que procesan la información de forma más profunda y detallada que la mayoría de las personas. Suelen ser
Equipaje emocional
¿Qué son los equipajes emocionales? Los equipajes emocionales son las cargas que llevamos en forma de emociones no resueltas, experiencias pasadas, traumas, miedos y creencias
Respiración oceánica
La «respiración oceánica» es un término que se utiliza en el ámbito de la psicología y la terapia para describir una técnica de respiración profunda
Los demonios internos
aliados o enemigos Todos tenemos demonios internos. Son esos aspectos de nosotros mismos que nos avergüenzan, nos hacen sentir inseguros o nos impiden alcanzar nuestros
El Abrazo Mariposa»
Su impacto en la salud mental El Abrazo Mariposa: Un Gestor de Bienestar Mental La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general.
Body shaming
Una práctica tóxica que nos afecta a todos El concepto body shaming en inglés se refiere a una forma de acoso que se basa en
Explorando la Dinámica Actual de la Sociedad
¿Qué es el odio? El odio es una emoción intensa y negativa que se caracteriza por sentimientos de aversión, hostilidad y animosidad hacia una persona,