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Cerrando puertas
Poniendo límites y dejando fuera a los manipuladores Hace tiempo comprendí que mi paz mental vale más que cualquier vínculo que me robe energía. No fue sencillo romper lazos ni cerrar puertas, porque aceptar que algunas personas de mi entorno no buscaban mi bienestar, sino manipularme para satisfacer sus propios
Aprender sin Ídolos
Siempre he sido una persona curiosa. Cuando dejé atrás el fanatismo religioso, empecé a buscar respuestas con una mentalidad más flexible y ecléctica: flexible, porque me permitía cuestionar mis propias creencias y revisar mis certezas; ecléctica, porque aprendía de distintas corrientes, filósofos y experiencias sin quedarme solo con una. Comprendí
Individuos que sustentan su identidad en la descalificación del otro
A veces me pregunto por qué hay personas que parecen alimentarse de la burla. He visto y también lo he vivido en carne propia cómo una simple ironía, repetida una y otra vez, puede dejar de ser un comentario ligero y transformarse en una forma de agresión disfrazada de humor.
El espejo que incomoda
Un análisis psicológico de la crítica destructiva en las relaciones interpersonales Las interacciones humanas constituyen un espacio fundamental para la construcción de la identidad y del sentido de pertenencia. Sin embargo, en ocasiones, este espacio de encuentro se ve contaminado por dinámicas relacionales que no favorecen el crecimiento, sino que
ironía y duda social
Seguro que conoces a alguien que parece disfrutar poniendo en duda lo que haces o usando la ironía cada vez que hablas. A primera vista, puede parecer divertido o incluso ingenioso, pero cuando esta actitud se repite de manera constante, deja de ser humor y empieza a convertirse en una
Cuando otros te hacen pagar sus errores: una mirada desde la psicología
¿Alguna vez sentiste que estabas cargando con un peso que no te pertenece? Puede pasar en la familia, en el trabajo o incluso en una relación: alguien comete un error y, de repente, eres tú quien termina lidiando con las consecuencias. Aunque parezca “normal” en la vida cotidiana, esta experiencia
El disfraz de la víctima
Hoy, mientras esperaba el autobús, escuché a tres señoras conversando. Hablaban de una de sus compañeras que estaba enfadada con una de ellas. Las amigas intentaban tranquilizarla diciéndole: “Tú no tienes la culpa de nada, ya sabes cómo es ella, siempre busca problemas en todo”. La aludida, con serenidad, respondió:
Personas que Deberías Evitar
Para Cuidar tu Salud Mental Constantemente interactuamos con muchas personas: familiares, amigos, compañeros de trabajo o incluso conocidos ocasionales. Sin embargo, no todas las relaciones son saludables. Algunas personas pueden afectar negativamente nuestra estabilidad emocional, nuestra autoestima y nuestra paz interior. Reconocer señales de alerta y aprender a establecer límites
El universo no concede, enseña
En nuestra vida vamos a encontrarnos con diferentes tipos de personas. Querámoslo o no, cada una de ellas puede enseñarnos algo, incluso sin proponérselo. No me considero una persona religiosa, pero constantemente elevo una oración, pidiendo a alguna fuerza superior que me libre de las personas falsas, mentirosas y manipuladoras.
Cuando el Talento Ajeno se Convierte en una Amenaza
Vivimos en una cultura que, en muchos contextos, penaliza la diferencia y fomenta la uniformidad. El rechazo hacia quienes sobresalen por su talento o creatividad se conoce popularmente como “síndrome de Procusto”, en alusión al personaje de la mitología griega que cortaba o estiraba a sus víctimas para que encajaran