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Invalidación emocional

Desvalidar las emociones de los demás significa no reconocer o minimizar sus sentimientos y no tomarlos en serio. Es importante recordar que las emociones son

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Falacia habitual

Una falacia habitual en tiempos modernos Estamos viviendo uno de los momentos en que muchas frases sueltas motivacionales son compartidas en las redes sociales sin

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Heridas emocionales

Las heridas emocionales son experiencias dolorosas que pueden afectar nuestra salud mental y bienestar a largo plazo. Estas heridas pueden ser causadas por eventos traumáticos,

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Bienestar emocional

Las claves para gozar de bienestar emocional El bienestar emocional se refiere al estado de equilibrio y satisfacción que experimentamos en nuestras emociones y sentimientos. Se

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Ilusión de la verdad

Cuando tu verdad es una mentira para algunos Cuando alguien considera que tu verdad es una mentira, puede ser porque tiene una perspectiva o una

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Los traumas del pasado y su efecto

El trauma es una respuesta emocional y psicológica intensa a un evento o situación estresante y abrumadora que puede ser difícil de sobrellevar. Los traumas

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Silenciar Las emociones

Bloqueando las emociones para quedarse bien Ahogarse en silencio, es una experiencia que muchas personas enfrentan en algún momento de sus vidas. A menudo, las

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