Muchas veces, los padres usan el castigo como una forma de disciplina, tratando de corregir el comportamiento de sus hijos. Sin embargo, tristemente, algunas personas llevan esta práctica a sus relaciones de pareja en la adultez. Hay hombres que castigan a sus parejas como si fueran niños, creyendo que así podrán controlar la situación. Pero […]
El Castigo Emocional en las Relaciones: Un Camino a la Destrucción Leer más »
El resentimiento es como sostener una brasa en la mano. Esta metáfora, que evoca una imagen poderosa y visceral, nos ayuda a entender el profundo daño que este sentimiento puede causar en nuestra vida emocional y física. Cuando nos aferramos al resentimiento, es como si sostuviéramos una brasa ardiente, con la esperanza de que el
El Resentimiento: El Veneno que Nos Quemamos a Nosotros Mismos Leer más »
La Batalla por la Honestidad La mentira, esa distorsión de la verdad que todos conocemos, puede parecer inofensiva en ciertos contextos, pero a menudo trae consigo una carga significativa de consecuencias negativas. ¿Qué haces cuando alguien, ya sea en el trabajo, en tu círculo social o incluso en tu familia, te empuja hacia la falsedad?
Cuando te Quieren Convertir en un Mentiroso Leer más »
Cómo el Callar Consume El silencio puede parecer una elección benigna o incluso prudente en muchas circunstancias. Sin embargo, cuando se impone o se elige como respuesta a situaciones de conflicto, injusticia o trauma, se convierte en una cadena opresiva que consume lentamente a quienes lo practican. «Las Cadenas del Silencio: Cómo el Callar Consume»
Las Cadenas del Silencio Leer más »
En la profundidad de nuestras experiencias humanas, todos, en algún momento, hemos sentido el peso de las heridas emocionales. Estas cicatrices invisibles moldean nuestro comportamiento y, a veces, nos llevan a actuar de maneras que ni nosotros mismos entendemos completamente. Pero, ¿qué sucede cuando el dolor se convierte en sombra, proyectándose sobre los demás? Reconociendo
Iluminando la Oscuridad Leer más »
¿En qué se diferencian y por qué ambas son importantes? En el ámbito de las relaciones humanas, dos términos suelen confundirse con frecuencia: la empatía y la simpatía. Si bien ambas implican un cierto grado de comprensión y conexión con los demás, existen diferencias sutiles, pero significativas, que las distinguen. Desentrañando la empatía y la
Empatía vs. Simpatía Leer más »
Cuando Aceptarse a Uno Mismo Conduce a una Vida Plena y Auténtica La Importancia del Amor Propio El amor propio es esencial para vivir una vida plena y satisfactoria. Es la base sobre la cual se construye nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, y nos permite enfrentar los desafíos de la vida
El Poder Transformador del Amor Propio Leer más »
El Peligroso Juego de Amor En el mundo de las relaciones, existen numerosos términos que pueden resultarnos confusos y provocar incomodidad. Uno de ellos es el «love bombing». ¿Qué es exactamente? ¿Por qué es tan peligroso? En este artículo, exploraremos qué es el love bombing y por qué es crucial estar alerta ante este tipo
En la psicología Gestalt, se observa una variedad de mecanismos neuróticos que influyen en cómo las personas interactúan con su entorno y consigo mismas. Estos mecanismos se manifiestan de diversas maneras, como la introyección, la proyección, la confluencia y la retroflexión, entre otros. Las personas que experimentan neurosis a menudo enfrentan presiones sociales intensas o
Los mecanismos defensivos neuróticos en la terapia Gestalt Leer más »
Liberándose de la autolesión y creando un futuro positivo Cuando era adolescente, experimentaba un intenso dolor emocional que me llevaba a cometer actos imprudentes, como tomar una cantidad excesiva de medicamentos, lo que a veces resultaba en tener que ir al hospital para un lavado de estómago. Durante años, intenté autodestruirme lentamente, pero el peso
Transformando el dolor en poder Leer más »
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