APRENDER A AUTOCONTROLARSE El problema de la agresividad infantil es uno de los trastornos que más invalidan a padres y maestros junto con la desobediencia. A menudo nos enfrentamos a niños agresivos, manipuladores o rebeldes, pero no sabemos muy bien cómo debemos actuar con ellos o cómo podemos incidir en su conducta para llegar a […]
AGRESIVIDAD INFANTIL Leer más »
¿Alguna vez te has puesto a pensar cuál es la herramienta más poderosa que tenemos los seres humanos? . ¿Cuál será, entonces, la herramienta más poderosa que tenemos los seres humanos que nos diferencia del resto de los animales? Y la herramienta más poderosa que tenemos es el lenguaje, la comunicación. El lenguaje y la comunicación, entonces, nos remite a lo
¿Cuánto vale tu palabra? Leer más »
Hablemos de la caja de creencias. ¿Te puedes imaginar qué es una caja de creencias? Imagínate un cubo y que dentro de ese cubo estás tú. A ese cubo también lo podemos bautizar, además de la caja de creencias, la «zona de confort». ¿Estás familiarizado con el término «zona de confort»? Seguramente sí. De hecho, muchas veces nos han dicho:
La caja de las creencias Leer más »
Qué puedes hacer para salir del pensamiento ansioso Es frecuente escuchar a las personas, expresar algo como, ¿quisiera saber cómo dejar de pensar? Porque pasé una mala noche, pensando una serie de pensamientos, como mucho ruido mental y a todos nos ha pasado, que estamos despiertos en la madrugada, intentando dormir, pero rumiando una serie de pensamientos, respecto
Atención a los pensamientos Leer más »
A falsa percepção que temos de algumas pessoas. Quando uma pessoa tem uma falsa dissociação cognitiva devido a uma crença recebida por seus pais, avós ou professores, gera uma distorção em sua aprendizagem, fazendo-a acreditar que a informação recebida é verdadeira. A forma mais comum de distorção cognitiva é a falsa percepção que temos de
Como posso sentir valioso A autoestima começa a se desenvolver desde o momento que nos conectamos com nosso «Eu». O eu se refere ao grau de consciência que temos sobre nós mesmos, nossa autoestima, e como o ambiente influencia nosso crescimento emocional, os pais são os primeiros a influenciar as crianças nessa imagem idealizadora, sobre
CONSTRUINDO A AUTOESTIMA Leer más »
E parer de agradar os outros sem se sentir culpado A grande maioria das pessoas que não dizem não é porque não querem que outros tenham um conceito ruim deles, o prazer de agradar pode afetar a integridade física, já que gera uma submissão. Dizer não, não é egoísmo e uma questão de princípio e
Compreendendo o trauma psicológico O trauma é um fardo emocional quando a criança ou adulto são expostos a algum tipo de situação que produz um evento traumático, como: trauma pós-guerra, morte de um membro da família, seqüestros, estupro; etc. Temos que entender que nem todo tipo de situação difícil na vida produz trauma, há pessoas
As Cicatrizes si machucarem Leer más »
La falsa percepción que tenemos de algunas personas Cuando una persona tiene una disociación cognitiva debido a una falsa creencia recibida por sus padres, abuelos o maestros, genera una distorsión en su aprendizaje, haciendo creer que la información recibida es verdadera. La forma más habitual de distorsión cognitiva es la falsa percepción que tenemos de
Y dejar de complacer a los demás Sin sentirte culpable La gran mayoría de las personas que no consiguen decir no es porque no quiere que los demás tengan un mal concepto de ellas, el placer de complacer puede afectar la integridad física, ya que produje una sumisión. Decir no, no es egoísmo y si
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