Cómo el Callar Consume El silencio puede parecer una elección benigna o incluso prudente en muchas circunstancias. Sin embargo, cuando se impone o se elige como respuesta a situaciones de conflicto, injusticia o trauma, se convierte en una cadena opresiva que consume lentamente a quienes lo practican. «Las Cadenas del Silencio: Cómo el Callar Consume» […]
Las Cadenas del Silencio Leer más »
El cambio es una constante en la vida. A lo largo de nuestra existencia, nos enfrentamos a innumerables transformaciones, tanto grandes como pequeñas, que nos obligan a adaptarnos y evolucionar. Aunque el cambio puede ser intimidante y, en ocasiones, incómodo, es fundamental para nuestro crecimiento personal, profesional y social. A continuación, exploraremos algunas razones clave
La Importancia del Cambio: Adaptarse para Crecer Leer más »
Un análisis de la violencia religiosa a través de la historia. La violencia religiosa ha cobrado un precio devastador en vidas humanas a lo largo de los siglos, y por más que algunos no acepten han muerto más personas en nombre de “Dios” que, del propio diablo, pasando por los conflictos contemporáneos alimentados por el
El poder de la ridiculización en el discurso mayoritario En la sociedad actual, donde la información y las opiniones circulan rápidamente a través de diversas plataformas, es fundamental ser conscientes de la influencia que recibimos y ejercemos. Es importante desarrollar un pensamiento crítico, cuestionar las fuentes de información y reflexionar sobre nuestras propias creencias y
impacto y reflexiones Leer más »
El impacto devastador del acoso en la autoestima Cuando hablamos de inclusión, solemos pensar en un espacio donde todos son bienvenidos, donde cada individuo se siente valorado y respetado por igual. Sin embargo, en ocasiones, la búsqueda de la inclusión puede tomar un giro inesperado, transformándose en una herramienta de exclusión silenciosa. Este fenómeno, paradójicamente,
CUANDO LA INCLUSIÓN EXCLUYE Leer más »
Rompiendo el ciclo de confusión y sufrimiento En el intrincado mundo de la salud mental, donde los síntomas se entrelazan y las emociones se esconden en capas profundas, el diagnóstico erróneo se erige como un fantasma que acecha a miles de personas. Una sombra que oscurece la búsqueda de ayuda, entorpece el camino hacia la
El laberinto del diagnóstico erróneo en salud mental Leer más »
Cómo la visión negativa heredada de los padres moldea la autoestima Es natural buscar refugio en la calidez del hogar, un puerto seguro donde la comprensión y el amor nos acogen. Pero, ¿qué pasa cuando la morada se convierte en escenario de palabras que hieren y moldean una visión negativa de uno mismo? Es en
La sombra de las palabras Leer más »
como Motor del Cambio La educación es un pilar fundamental en la sociedad, no solo por su capacidad para fomentar el crecimiento personal, sino también por su papel crucial en el desarrollo integral del individuo. A través de la educación, se adquieren conocimientos, habilidades y valores que permiten a las personas actuar de manera autónoma
¿Qué son los equipajes emocionales? Los equipajes emocionales son las cargas que llevamos en forma de emociones no resueltas, experiencias pasadas, traumas, miedos y creencias limitantes. Estas cargas pueden afectar nuestra toma de decisiones, relaciones, bienestar mental y emocional. Si no las reconocemos y abordamos, pueden convertirse en un lastre que dificulta nuestro progreso. Identificación
Una práctica tóxica que nos afecta a todos El concepto body shaming en inglés se refiere a una forma de acoso que se basa en la crítica o la burla a la apariencia física de una persona. Puede ser dirigida a cualquier persona, independientemente de su tamaño, peso, forma o características físicas. El body shaming
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