Salud mental

Voces destructivas

La voz crítica interior que nos limita   Quien nunca ha tenido pensamientos negativos, está vocecita que siempre te acusa haciéndote sentir incapaz de hacer algo en la vida, estos pensamientos intentan limitarte ponerte entredicho. Esta voz autodestructiva que si manifiesta en momentos de tomar decisiones.   Cómo  hacer las paces con nuestra voz crítica

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Ansiedad

La trampa mental Llena de peligros y amenazas irreales     Sentir ansiedad es parte normal de la vida, el problema surge cuando hay una preocupación constante, la ansiedad surge como una señal de aviso cuando la persona no puede hacerse frente a alguna situación de la vida, En este momento hay pensamiento distorsionado un conflicto

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El RASGO PAS

Personas altamente sensible ¿Qué significa PAS? Alguna vez has escuchado esta palabra, este término si da a las personas que son altamente sensibles, el mundo de las personas sensibles es intenso muy parecido a los que sufren(T.L.P). Es importante destacar que la alta sensibilidad es un rasgo de personalidad, en cambio, el trastorno límite de

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