La salud mental es un aspecto esencial de nuestro bienestar general, y tiene cada vez más importancia en los tiempos modernos. Con un estilo de vida acelerado y un estrés cada vez mayor, la gente lucha por hacer frente a su salud mental. Problemas como la depresión, la ansiedad y el estrés se han generalizado, […]
Salud mental en tiempos de modernidad Leer más »
¿Qué es laberinto emocional? Los laberintos emocionales son un término que se utiliza para describir situaciones o experiencias en las que una persona se siente atrapada en un ciclo de emociones negativas que parecen no tener una salida clara. Este tipo de situación puede ser muy difícil de manejar y puede llevar a una persona
Laberinto Emocional Leer más »
El envidioso cuando vê que te destacas en algo, lo toma como una ofensa. Las personas envidiosas tienen una autoestima basada en la atención y en las apariencias, lo estético. Estas personas tienden a criticar a los demás, especialmente en presencia de otros, con el objetivo de hacer que los demás no aprecien la valía
El ódio del codicioso Leer más »
Cuando los demás no pueden hacer nada por ti Hablar con los demás no siempre resuelve los problemas de manera inmediata o definitiva, A veces hablamos con personas que no pueden ayudarnos porque necesitamos desahogarnos o compartir nuestros sentimientos y pensamientos, muchas veces creemos que estas personas nos pueden brindar con una solución o ayuda
Cuando Hablar cansa Leer más »
Una falacia habitual en tiempos modernos Estamos viviendo uno de los momentos en que muchas frases sueltas motivacionales son compartidas en las redes sociales sin comprender su contexto y tampoco hacen esfuerzo de cuestionarlas, apenas las aceptamos porque fueran escritas por hombres muy conocidos sin embargo la frase «El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional» puede
Las heridas emocionales son experiencias dolorosas que pueden afectar nuestra salud mental y bienestar a largo plazo. Estas heridas pueden ser causadas por eventos traumáticos, negligencia, abuso, pérdida, rechazo, abandono, entre otros. Es cierto que la mayoría de las personas tienen experiencias dolorosas o traumáticas en su infancia que pueden dejar heridas emocionales. Estas heridas
Heridas emocionales Leer más »
Somatización inconsciente se refiere a un fenómeno en el que una persona dirige su atención, intención o acción hacia sí mismo en lugar de hacia el mundo externo. En otras palabras, la retroflexión es una tendencia a volverse hacia adentro en lugar de hacia afuera. La retroflexión puede manifestarse de diversas maneras en la vida
¿Qué es la retroflexión en psicologia? Leer más »
Las claves para gozar de bienestar emocional El bienestar emocional se refiere al estado de equilibrio y satisfacción que experimentamos en nuestras emociones y sentimientos. Se trata de un estado en el que nos sentimos felices, tranquilos y seguros con nosotros mismos y con los demás. Para alcanzar el bienestar emocional, es importante aprender a identificar
Bienestar emocional Leer más »
Cuando criticar a los demás se convierte en un vicio Criticar a los demás puede tener diferentes connotaciones y motivaciones detrás de ello. Por un lado, puede ser una forma de proporcionar retroalimentación constructiva, especialmente si se hace de manera respetuosa y con la intención de ayudar a la persona a mejorar en algo. En
El vicio de criticar a los demás Leer más »
Cuando tu verdad es una mentira para algunos Cuando alguien considera que tu verdad es una mentira, puede ser porque tiene una perspectiva o una interpretación diferente de los hechos o la información disponible. También puede ser porque esa persona tiene prejuicios, intereses o motivaciones que la llevan a cuestionar lo que dices. En cualquier
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