vida, mente sana, filosofia, psicologia

Respirando la Calma: Descubriendo el Alivio en los Momentos de Silencio Vivir el momento presente es un tema candente en el mundo de la psicología y la autoayuda, ¿verdad? Pero, ¿qué significa realmente? Bueno, déjame explicártelo desde la perspectiva de la terapia Gestalt, que tiene algunas ideas geniales sobre esto.     En pocas palabras, relacionarse […]

Un grito contra el maltrato y la búsqueda de una vida libre En repetidas ocasiones he escuchado la frase: «Debo agradecer a mis figuras parentales por cómo me criaron, pues gracias a eso soy la persona que soy hoy». Sin embargo, yo no comparto esta idea. Rechazo la idea de agradecer el maltrato. No justifico