El impacto del trastorno de apego en nuestra vida emocional Hay algo que todos los seres humanos necesitamos desde que llegamos al mundo: amor, cuidado y conexión. No es un lujo, ni un extra: es una necesidad vital. El vínculo que formamos con quienes nos cuidan en nuestros primeros años es la base sobre la […]
Cuando el amor no llega a tiempo Leer más »
En todo grupo humano, ya sea en el trabajo, en la familia, en una clase o incluso en un grupo de amigos, puede surgir una figura que, con el tiempo, empieza a influir negativamente en el ambiente: la conocida «manzana podrida». Esta expresión no se refiere a alguien con un mal día o una opinión
El efecto de la manzana podrida Leer más »
¿Ella se cree mejor o es uno quien se siente menos? A veces, uno se siente molesto por la manera en que el otro es. No dijo nada ofensivo. No miró de forma extraña. Solo fue auténtico, seguro de sí mismo, tranquilo. Y de repente, aparece el juicio: “Se cree mejor que todo el mundo”.
Una mirada desde la inseguridad emocional Leer más »
El Enemigo Silencioso del Crecimiento Personal Vivimos en una época en la que la distracción se disfraza de entretenimiento, de preocupación constante, de drama cotidiano. Es una arma silenciosa, casi invisible, que nos roba lo más valioso que tenemos: nuestro tiempo, nuestra energía, nuestra paz. No todo merece tu atención. No toda batalla merece ser
La familia es el primer lugar donde aprendemos quiénes somos. Crecemos escuchando palabras, observando comportamientos y, de alguna manera, reflejándonos en las personas que conviven con nosotros. No es casualidad que la familia tenga un impacto profundo en la forma en que nos percibimos y sentimos nuestro valor en el mundo. Esta influencia es aún
Las Dinámicas Familiares Moldean Nuestra Autopercepción Leer más »
A menudo, las personas construyen mecanismos de defensa sin ser del todo conscientes de ello. Lo que al principio parece una manera eficaz de protegerse, con el tiempo puede convertirse en una barrera invisible que limita su capacidad de crecer, relacionarse y conectar con sus propias emociones. Es como si levantaran un “escudo protector” que
Desbloqueando el escudo protector Leer más »
Abuso normalizado como tradición A veces, cuando consigo apartar mi ego y dejo atrás el victimismo que me ciega, me doy cuenta de algo que me golpea con fuerza: nuestra sociedad puede ser terriblemente injusta. Los derechos humanos, que deberían ser universales y fundamentales, a menudo parecen un ideal distante, casi un mito. Me duele
La Pesadilla Invisible Leer más »
Con la cultura del inmediatismo, siento que nuestras prioridades han cambiado de manera drástica. El éxito financiero y la fama se han convertido en los nuevos dioses, y parece que la humanidad está cada vez más ansiosa por alcanzarlos a cualquier precio. Ya no hay espacio para el sufrimiento, para las quejas emocionales o para
El Precio de la Felicidad Obligatoria Leer más »
¿Alguna vez te has sentido como si tu mente fuera un torbellino de ideas, saltando de una cosa a otra sin parar? ¿Como si tu cerebro fuera un laberinto lleno de posibilidades, en lugar de un camino recto y aburrido? ¡Pues eso, amigo mío, es el pensamiento divergente en todo su esplendor! En pocas palabras,
El poder del pensamiento divergente Leer más »
Descubre la Realidad y el Proceso de Sanación El trauma es una experiencia que puede dejar huellas profundas en la mente y el cuerpo. Ya sea a causa de un accidente, abuso, desastre natural o cualquier evento extremadamente perturbador, el impacto emocional y psicológico puede ser devastador. En este artículo, exploraremos una de las preguntas
¿El Trauma se Olvida o se Cura? Leer más »
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